Hướng dẫn đi xe đạp địa hình Shika Sk1 trắng

Hướng dẫn đi xe đạp địa hình Shika Sk1 trắng

Điều khiển một chiếc xe đạp địa hình như xe đạp địa hình Shika Sk1 trắng kiểu dáng sang trọng sẽ mang lại cho bạn thêm phần cá tính. Tuy nhiên, dù bạn đã biết cách đi xe đạp nhưng bạn đã đi đúng chưa? Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn đi xe địa hình Shika Sk1 trắng.

Việc đi xe đúng cách chính là cách giúp bạn không bị đau mỏi, tránh tình trạng chấn thương, hiệu quả sử dụng xe cao, và đặc biệt nâng cao sức khỏe tốt nhất. Và để điều khiển xe được tốt nhất bạn phải lưu ý những điểm sau:

Thứ nhất, trước khi đạp xe:

+ Bạn nên uống nước, hoặc nếu có thời gian bạn có thể ăn nhẹ giúp bạn có thêm năng lượng để điều khiển xe tốt nhất.

+ Khởi động cơ thể để tránh căng cơ, chuột rút, thậm chí là sai khớp khi điều khiển. Bởi nhiều người đi xe đạp địa hình để luyện tập sức khỏe nên dùng rất nhiều sức.

+ Điều chỉnh yên xe: đây là việc làm vô cùng quan trọng, bởi yên xe phù hợp với vóc dáng, chiều cao của bạn sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái và dễ dàng khi đạp hơn.

Thứ hai, tư thế ngồi xe của bạn:

Tư thế ngồi xe sẽ ảnh hưởng đến kết quả luyện tập của bạn. Vì bạn ngồi sai tư thế sẽ gặp phải những vấn đề như lệch hông, mông, cong vẹo cột sống, hay hiện tượng gù vì tư thế không đúng. Chính vì vậy, khi đạp xe đạp thể thao, xe đạp địa hình như xe đạp địa hình Shika Sk1 trắng bạn phải giữ được lưng thẳng và có cảm giác thoải mái, không xảy ra tình trạng gượng ép hay phải quá gồng mình. Hơn nữa, tránh cúi đầu, lưng vẹo để việc điều khiển và luyện tập tốt nhất.

Thứ ba, thời gian đạp xe:

Nếu với những ai sử dụng xe đạp địa hình này trong mục đích luyện tập thì tránh đạp xe quá lâu (hơn 1 tiếng) sẽ rất có hại cho sức khỏe, cho cơ thể. Do vậy, khi đạp trong thời gian quá lâu sẽ khiến các dây thần kinh chèn ép vùng kín, máu khó lưu thông, có khi bị tắc nghẽn mạch máu, rất nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu chọn xe có yên xe mỏng, có độ thoáng cao như xe Shika sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi đi đường dài.

Thứ tư, cách cầm ghi đông:

Để điều khiển xe tốt bạn nên nắm tay thật thoải mái, không quá chặt hay quá lỏng, mở rộng bả vai của bạn để giảm lực đè vào cổ tay cũng như vượt qua các loại địa hình dễ dàng hơn.

Ngoài những điểm lưu ý này thì khi đạp xe đạp địa hình bạn nên chọn cho mình những bộ quần áo, trang phục thoải mái dễ chịu. Nhất là khi đi phượt, nên có gang tay, quần áo rộng, thể thao, thoải mái không gây gò bó. Quãng đường đi của bạn sẽ trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn.

Như vậy, trên đây là những lưu ý, hướng dẫn khi đi xe đạp địa hình Shika Sk1 trắng để bạn yên tâm hơn khi điều khiển xe trong mọi trường hợp. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy liên hệ cho Halo Shopping chúng tôi để được tư vấn thêm.

HALO SHOPPING

HOTLINE: 0916 180 361 – 0987 636 081

Địa chỉ: 104 – BT1C Khu Đô Thị Mễ Trì Thượng – Nam Từ Liêm – Hà Nội

Website sản phẩm: http://halohalo.vn/xe-dap-the-thao-shika-sk1-trang

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *